Сегодня наш рассказ будет о Naropa University — университете, который начал внедрять практики осознанности в свой образовательный процесс задолго до того, как это стало мейнстримом.

Итак, Naropa University — это не совсем обычный liberal art колледж, который был основан в 1974 году тибетским мастером медитации Чогьям Трунгпа Ринпоче в городе Болдер, Колорадо. Своё имя университет получил в честь индийского монаха, жившего в одиннадцатом веке и прославившегося благодаря вкладу в буддийскую философию и практику. Основная идея создания университета заключалась в том, чтобы попробовать соединить условные Восток и Запад или, другими словами, западный академический подход с восточными практиками осознанности. Такой подход, по мнению авторов идеи, мог бы привести к культурным изменениям во всём обществе.


Как все это работает?

1. На уровне программы обучения.
Программа обучения представляет собой любопытный микс академических знаний и практик осознанности. Список предметов достаточно широк: от психологии, креативного письма и экологии до религиоведения, искусства и изучения проблем мира. Например, программа «Созерцательная психология» объединяет буддийскую и западную психологии. Студенты изучают когнитивную терапию, экзистенциально-гуманистическую психологию и терапию, основанную на осознанности и сострадании.

«Мне очень нравилось учиться в небольших группах и иметь возможность непосредственно взаимодействовать с преподавателями и получать индивидуальную обратную связь от них. Благодаря практикам осознанности я научилась лучше удерживать фокус внимания. Важной частью обучения была возможность чувствовать себя частью сообщества единомышленников, которые стремились к личностным и социальным преобразованиям».

Рэйчел М., выпускница Naropa University

2. На уровне организации внутренней жизни университета. Mindful Campus.
Помимо того, что университет стремится к объединению западного и восточного подхода на уровне предметов, практики осознанности (медитация, майндфулнесс, йога) являются частью ежедневной жизни студентов как во время занятий, так и вне их. Так, в Naropa есть программа по снижению стресса на основе практик осознанности (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Она представляет собой восьмимесячный курс обучения, где участники знакомятся с концепцией майндфулнесс, практикуют медитацию и йогу, учатся лучше понимать состояние своего тела (body scan), осваивают стратегии, помогающие привнести майндфулнесс в ежедневную рутину. Программа доступна не только для студентов, но и для сотрудников университета и местного комьюнити.

Такие программы, как Mindfulness-Based Stress Reduction, объединены в проект Mindful Campus, который продвигает осознанность и созерцательные практики по всему университету. В рамках Mindful Campus студенты участвуют в ретритах, консультациях по осознанности и т. д. Кроме этого, процесс преподавания также включает различные элементы, связанные с повышением уровня осознанности.


Критика подхода

Однако было бы заблуждением считать, что образовательный подход Naropa University вызывает лишь восторженные отклики. Есть немалое количество публикаций, посвящённых критике университета. Naropa University обвиняют в том, что такой упор на созерцательные практики снижает академическое качество программ: учебному плану не хватает глубины и широты традиционных академических программ, и студенты могут окончить обучение с ограниченным пониманием предметов, которые они изучали. Очень ёмко основную претензию к университету выразил Марк Оппенгеймер — журналист, писатель, лауреат Пулитцеровской премии: «Я думаю, университету стоит сменить название с Naropa University на Nirvana University, потому что именно там в итоге окажутся их студенты: парящими в космосе».


Naropa University в наши дни

Несмотря на критику, Naropa University продолжает привлекать студентов со всего мира, ищущих не только академические знания, но и практики осознанности, которые могут помочь им развить свою духовность и улучшить качество жизни. С момента основания университета его подход к образованию исследовался и критиковался, но в то же время он привлекал множество студентов, которые находили в этом подходе глубокий смысл и ценность. Так, в 2021 году в магистерских и бакалаврских программах одновременно обучалось около 1 200 студентов из разных стран мира. И это несмотря на то, что вступительные экзамены весьма требовательны и стоимость обучения немаленькая: 30 000 $ в год стоит программа бакалавриата.

Сегодня Naropa University продолжает развиваться и искать новые способы интеграции западного и восточного подходов к образованию и практикам осознанности. Это университет, который в своём подходе к образованию и жизни в кампусе смог создать атмосферу, которая привлекает студентов, желающих обрести глубокое понимание себя и мира вокруг.


Что забрать с собой

• Инновационный подход к обучению может включать древнейшие практики.
• Подготовка к реальной жизни не всегда обозначает получение актуальных навыков, а может быть связана с тренировкой концентрации и присутствия.

Благодарим за помощь в подготовке текста ChatGPT и Олю Зотову.


На главную альманаха →